Добавить в закладки
Статьи

Как цвет стен в спальне влияет на сон

Не секрет что цвета, окружающие нас во время работы и отдыха влияют на нас. Одни помогают нам максимально расслабится, другие наполняют нас энергией, от третьих может понизится работоспособность и даже развиться депрессия. Поэтому правильна подобранная гамма крайне важна в спальне. Какой цвет по мнению психологов при оформлении спальни будет способствовать качественному отдыху, бодрости и хорошему настроению?

Зеленый

Зеленый цвет в первую очередь ассоциируется с природой. Отдых в такой комнате расслабит и придаст свежести на день. Важно выбрать правильные тихие и мягкие тона от бледно зеленого до темных тонов. Не выбирайте слишком блеклые тона, они не внесут природные ноты в интерьер и могут испортить стены. Лимонно-зелёный и яблочно-зелёный отлично смотрятся с белым и жёлтым.

 

Яблочно-зеленая комната. Источник: cdn.pixabay.com

 

Комната в светло-зеленной гамме. Источник: cdn.pixabay.com

Синий

Синий цвет для людей связан с небом, морскими просторами. Несмотря на холодность синих оттенков он отлично расслабляет и умиротворяет. Синий хорошо сочетается с белым. Для того чтобы комната не была слишком холодной добавьте теплых тонов: жёлтый, красный или коричневый сбалансируют цветовую гамму спальни.

 

Сочетание синих стен с белой мебелью. Источник: cdn.pixabay.com

Синий цвет считается лучшим выбором, если смотреть на качество сна в спальне. В комнате различных оттенков синего суточные нормы человека уравновешиваются, даря крепкий сон её обладателю, понижает кровяное давление и приводит в норму сердечный ритм.

 

Нежно-голубая комната. Источник: cdn.pixabay.com

Фиолетовый

Темно-фиолетовый психологи считают плохим выбором для спальни, также как преобладание в цветовой гамме спальни черных и темно – коричневых цветов. Считается что они вызывают депрессию и заставляют человека поддаваться мрачному настроению.
А вот светлые оттенки фиолетового: лавандовый, сиреневый и другие, расслабят и успокоят обладателя комнаты. Очень важно правильно сочетать его с другими цветами, возможно используя как акцент на одну из стен комнаты. Добавьте гармонию комнате подобрав постельное белье и элементы декора в сочетающийся с фиолетовым гамме.

 

Ярко-синяя комната для сна. Источник: live.staticflickr.com

Розовый

Классически этот цвет используют для женских спален. Нежный и мягкий цвет дарует обладателю спальни покой.

Нежная гамма для спальни. Источник: cdn.pixabay.com

 

Розовые стены в квартире-студии. Источник: cdn.pixabay.com

Оранжевый и желтый

Удивительно что для расслабления не обязательно использовать мягкие, постельные оттенки. Не бойтесь применять при дизайне спальни яркие оранжевые и желтые цвета. Эти живые цвета дают позитивный настрой. Кроме того, стимулируют пищеварение и помогают заснуть даже после обильного позднего ужина.

 

Яркие стены в спальне. Источник: cdn.pixabay.com

 

Солнечная спальня для сна. Источник: live.staticflickr.com

Не забывайте, что кроме цветовой гаммы вашей комнаты на сон влияют и другие факторы, например легче заснуть в проветренной, прохладной комнате. Также важную роль играют чистота и простор в спальне.
Не ставьте телевизор в спальню. Он негативно влияет на отдых. Спальня в первую очередь должна ассоциироваться со сном и расслаблением.

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен
Добавить в избранное Версия для печати
Поделитесь:
Опубликовано: 23.06.2019

  х